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조아용 카스텔라 vs 아이밀냠냠물고기친구들비스킷 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 아이밀냠냠물고기친구들비스킷이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 조아용 카스텔라이(가) 9.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 조아용 카스텔라100g | 아이밀냠냠물고기친구들비스킷60g |
|---|---|---|
| 열량 | 270kcal | 270kcal |
| 탄수화물 | 46g | 48g |
| 당류 | 15g | 12g |
| 단백질 | 8g | 6g |
| 지방 | 6g | 6g |
| 포화지방 | 4g | 1.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 78mg | 4.8mg |
| 나트륨 | 190mg | 200mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).