칼로리백과조아용 카스텔라 vs 콘칩매콤달콤한맛 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 콘칩매콤달콤한맛이(가) 13g 더 적습니다.
- 나트륨: 조아용 카스텔라이(가) 230mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 조아용 카스텔라100g | 콘칩매콤달콤한맛50g |
|---|---|---|
| 열량 | 270kcal | 270kcal |
| 탄수화물 | 46g | 29g |
| 당류 | 15g | 2g |
| 단백질 | 8g | 2.7g |
| 지방 | 6g | 16g |
| 포화지방 | 4g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.3g |
| 콜레스테롤 | 78mg | 0mg |
| 나트륨 | 190mg | 420mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).