칼로리백과피그인더가든 치킨텐더 샐러드 vs 초코크림푸딩 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 피그인더가든 치킨텐더 샐러드이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 초코크림푸딩이(가) 2.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 초코크림푸딩이(가) 422mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 피그인더가든 치킨텐더 샐러드132g | 초코크림푸딩100g |
|---|---|---|
| 열량 | 189kcal | 189kcal |
| 탄수화물 | 23g | 15.4g |
| 당류 | 8.3g | 6g |
| 단백질 | 8.4g | 3g |
| 지방 | 7g | 12.8g |
| 포화지방 | 1.9g | 10.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 34.5mg |
| 나트륨 | 510mg | 88mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).