칼로리백과베이컨명란감자샌드위치 vs 치즈 퐁당 잠봉 샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 치즈 퐁당 잠봉 샌드위치이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 치즈 퐁당 잠봉 샌드위치이(가) 189mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 베이컨명란감자샌드위치149g | 치즈 퐁당 잠봉 샌드위치95g |
|---|---|---|
| 열량 | 317kcal | 317kcal |
| 탄수화물 | 33g | 15g |
| 당류 | 4g | 4g |
| 단백질 | 6g | 8g |
| 지방 | 18g | 25g |
| 포화지방 | 3.1g | 13g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.7g |
| 콜레스테롤 | 16mg | 85mg |
| 나트륨 | 629mg | 440mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).