칼로리백과에그샐러드야채샌드위치 vs 고추바삭치킨샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 고추바삭치킨샐러드이(가) 1.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 고추바삭치킨샐러드이(가) 323mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 에그샐러드야채샌드위치145g | 고추바삭치킨샐러드242g |
|---|---|---|
| 열량 | 351kcal | 351kcal |
| 탄수화물 | 28g | 31.6g |
| 당류 | 9g | 7.9g |
| 단백질 | 8g | 20.1g |
| 지방 | 23g | 16.1g |
| 포화지방 | 5g | 2.4g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 125mg | 54.8mg |
| 나트륨 | 802mg | 479mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).