세가지치즈샌드위치 vs 훈제오리에그밀 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 훈제오리에그밀이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 세가지치즈샌드위치이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 훈제오리에그밀이(가) 29.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 세가지치즈샌드위치215g | 훈제오리에그밀300g |
|---|---|---|
| 열량 | 591kcal | 591kcal |
| 탄수화물 | 50g | 83g |
| 당류 | 14g | 16g |
| 단백질 | 17g | 26g |
| 지방 | 36g | 17g |
| 포화지방 | 15g | 4.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 85mg | 230mg |
| 나트륨 | 1,131mg | 1,101mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).