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세가지치즈샌드위치 vs 훈제오리에그밀 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준세가지치즈샌드위치215g 훈제오리에그밀300g
열량591kcal591kcal
탄수화물50g83g
당류14g16g
단백질17g26g
지방36g17g
포화지방15g4.5g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤85mg230mg
나트륨1,131mg1,101mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).