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에멘탈치즈비프파니니 vs 시트러스리코타치즈 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준에멘탈치즈비프파니니120g 시트러스리코타치즈205g
열량316kcal316kcal
탄수화물30g23g
당류6g19g
단백질14g6g
지방15g22g
포화지방6g9g
트랜스지방0.3g0g
콜레스테롤37mg55mg
나트륨580mg590mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).