칼로리백과고단백 통닭가슴살 고구마 샐러드 vs 전혀안매운김치큐브 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고단백 통닭가슴살 고구마 샐러드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 고단백 통닭가슴살 고구마 샐러드이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 고단백 통닭가슴살 고구마 샐러드이(가) 953mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고단백 통닭가슴살 고구마 샐러드191g | 전혀안매운김치큐브48g |
|---|---|---|
| 열량 | 193kcal | 193kcal |
| 탄수화물 | 15g | 25.4g |
| 당류 | 9g | 11g |
| 단백질 | 24g | 5.3g |
| 지방 | 4g | 7.8g |
| 포화지방 | 0.6g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 70mg | 0mg |
| 나트륨 | 890mg | 1,843mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).