칼로리백과패스트리에빠진에그푸딩 vs 자색 고구마 카야 토스트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 패스트리에빠진에그푸딩이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 패스트리에빠진에그푸딩이(가) 9.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 자색 고구마 카야 토스트이(가) 66.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 패스트리에빠진에그푸딩94g | 자색 고구마 카야 토스트168g |
|---|---|---|
| 열량 | 430kcal | 430kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 10g | 19.5g |
| 단백질 | 9g | 9.8g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 2.9g | 8.4g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 880mg | 813mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).