칼로리백과인절미 토스트 vs 생크림 가득 파이 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 생크림 가득 파이이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 생크림 가득 파이이(가) 8.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 생크림 가득 파이이(가) 459mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 인절미 토스트178g | 생크림 가득 파이170g |
|---|---|---|
| 열량 | 609kcal | 609kcal |
| 탄수화물 | - | 57.6g |
| 당류 | 13g | 4.4g |
| 단백질 | 16g | 9.2g |
| 지방 | - | 37.9g |
| 포화지방 | 11g | 23.5g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 725mg | 265mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).