칼로리백과인절미 토스트 vs 스크류소시지 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 스크류소시지이(가) 1.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 스크류소시지이(가) 7g 더 적습니다.
- 나트륨: 인절미 토스트이(가) 86.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 인절미 토스트178g | 스크류소시지155g |
|---|---|---|
| 열량 | 609kcal | 608kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 13g | 6g |
| 단백질 | 16g | 17g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 11g | 11g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 725mg | 811mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).