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팀키토 이베리코 저당만두 vs 육즙 감바스만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 육즙 감바스만두이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 육즙 감바스만두이(가) 92.4mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 팀키토 이베리코 저당만두168g | 육즙 감바스만두168g |
|---|---|---|
| 열량 | 316kcal | 316kcal |
| 탄수화물 | 11g | 44.9g |
| 당류 | 2g | 1g |
| 단백질 | 18g | 13.4g |
| 지방 | 22g | 9.2g |
| 포화지방 | 7g | 3.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.3g |
| 콜레스테롤 | 45mg | 25.2mg |
| 나트륨 | 650mg | 558mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).