칼로리백과플랜테이블식물성함박스테이크 vs 사조 김깨고명 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 사조 김깨고명이(가) 2kcal 더 적습니다.
- 당류: 사조 김깨고명이(가) 16g 더 적습니다.
- 나트륨: 사조 김깨고명이(가) 1,253mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 플랜테이블식물성함박스테이크320g | 사조 김깨고명- |
|---|---|---|
| 열량 | 528kcal | 526kcal |
| 탄수화물 | 38.4g | 36g |
| 당류 | 16g | 0g |
| 단백질 | 35.2g | 26g |
| 지방 | 25.6g | 31g |
| 포화지방 | 19.2g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 1,408mg | 155mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).