칼로리백과오뚜기카레콘볼 vs 오트밀치아바타(실온) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 오트밀치아바타(실온)이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 오트밀치아바타(실온)이(가) 1.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 오트밀치아바타(실온)이(가) 46.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오뚜기카레콘볼30g | 오트밀치아바타(실온)50g |
|---|---|---|
| 열량 | 154kcal | 154kcal |
| 탄수화물 | 20.6g | 24.9g |
| 당류 | 2.4g | 1.1g |
| 단백질 | 1.3g | 4.9g |
| 지방 | 7.3g | 3.8g |
| 포화지방 | 3.7g | 0.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 210mg | 164mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).