칼로리백과호박씨 두부전병 vs 레몬 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 호박씨 두부전병이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 레몬이(가) 1.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 레몬이(가) 31.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 호박씨 두부전병14g | 레몬19g |
|---|---|---|
| 열량 | 76kcal | 76.2kcal |
| 탄수화물 | 6g | 18.8g |
| 당류 | 2g | 0.3g |
| 단백질 | 3g | 0g |
| 지방 | 4.3g | 0.1g |
| 포화지방 | 1.5g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 32.1mg | 0.6mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).