칼로리백과옛날강정 vs 미강정성가득오곡밥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 미강정성가득오곡밥이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 미강정성가득오곡밥이(가) 62g 더 적습니다.
- 나트륨: 미강정성가득오곡밥이(가) 458mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 옛날강정250g | 미강정성가득오곡밥300g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,168kcal | 1,167kcal |
| 탄수화물 | 170g | 247g |
| 당류 | 62.5g | 0.5g |
| 단백질 | 15g | 35.9g |
| 지방 | 47.5g | 3.9g |
| 포화지방 | 20g | 1.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 50mg | 0mg |
| 나트륨 | 800mg | 342mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).