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아이셔 젤리 잼필링 딸기&요구르트 vs 소금빵(소프트) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 소금빵(소프트)이(가) 42g 더 적습니다.
- 나트륨: 아이셔 젤리 잼필링 딸기&요구르트이(가) 305mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 아이셔 젤리 잼필링 딸기&요구르트72g | 소금빵(소프트)70g |
|---|---|---|
| 열량 | 228kcal | 228kcal |
| 탄수화물 | 53g | 32.6g |
| 당류 | 44g | 2g |
| 단백질 | 4g | 6.7g |
| 지방 | 0g | 7.9g |
| 포화지방 | 0g | 4.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 21.3mg |
| 나트륨 | 150mg | 454mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).