칼로리백과저당 밀크티 크림 도넛 vs 치즈스콘 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 저당 밀크티 크림 도넛이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 치즈스콘이(가) 5.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 저당 밀크티 크림 도넛95g | 치즈스콘70g |
|---|---|---|
| 열량 | 306kcal | 306kcal |
| 탄수화물 | 37.6g | 41g |
| 당류 | 0g | 9g |
| 단백질 | 4.6g | 4g |
| 지방 | 15.2g | 14g |
| 포화지방 | 8.4g | 9g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 38.4mg | 29mg |
| 나트륨 | 234mg | 228mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).