칼로리백과제주에서 온 말차크림도넛 vs 초코 깜빠뉴 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 초코 깜빠뉴이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 초코 깜빠뉴이(가) 12.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 제주에서 온 말차크림도넛이(가) 214mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 제주에서 온 말차크림도넛110g | 초코 깜빠뉴150g |
|---|---|---|
| 열량 | 392kcal | 392kcal |
| 탄수화물 | 43.8g | 66.4g |
| 당류 | 19.6g | 7g |
| 단백질 | 5.7g | 23.4g |
| 지방 | 21.5g | 8g |
| 포화지방 | 10.1g | 2.6g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 57.3mg | 8.1mg |
| 나트륨 | 205mg | 419mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).