칼로리백과홍국 통밀 치아바타 vs 플레인바스크치즈케이크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 홍국 통밀 치아바타이(가) 15.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 플레인바스크치즈케이크이(가) 646mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 홍국 통밀 치아바타360g | 플레인바스크치즈케이크272g |
|---|---|---|
| 열량 | 857kcal | 857kcal |
| 탄수화물 | 150g | 64g |
| 당류 | 24.5g | 40g |
| 단백질 | 37.1g | 14.8g |
| 지방 | 12.2g | 60g |
| 포화지방 | 1.8g | 44g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.8g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 160mg |
| 나트륨 | 1,285mg | 639mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).