베이컨 스크램블 베이글 vs 갈릭버터 크루아상 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 베이컨 스크램블 베이글이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 베이컨 스크램블 베이글이(가) 20g 더 적습니다.
- 나트륨: 갈릭버터 크루아상이(가) 1,075mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 베이컨 스크램블 베이글525g | 갈릭버터 크루아상410g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,307kcal | 1,308kcal |
| 탄수화물 | 159g | 170g |
| 당류 | 21g | 41g |
| 단백질 | 36g | 33g |
| 지방 | 57g | 55g |
| 포화지방 | 21g | 9g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 120mg | 0mg |
| 나트륨 | 3,239mg | 2,165mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).