칼로리백과단호박베이글 vs 빠다코코스콘(냉동) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 단호박베이글이(가) 3.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 빠다코코스콘(냉동)이(가) 469mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 단호박베이글140g | 빠다코코스콘(냉동)95g |
|---|---|---|
| 열량 | 423kcal | 423kcal |
| 탄수화물 | 69.2g | 58g |
| 당류 | 13g | 16.5g |
| 단백질 | 13.1g | 4.8g |
| 지방 | 10.3g | 19.1g |
| 포화지방 | 1.8g | 14.2g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 50.7mg |
| 나트륨 | 664mg | 195mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).