시나몬말이야 vs 레드베리 크루키 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 시나몬말이야이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 시나몬말이야이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 레드베리 크루키이(가) 208mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 시나몬말이야180g | 레드베리 크루키105g |
|---|---|---|
| 열량 | 499kcal | 499kcal |
| 탄수화물 | 72g | 61g |
| 당류 | 17g | 19g |
| 단백질 | 7g | 7g |
| 지방 | 21g | 25g |
| 포화지방 | 4g | 13g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 30mg |
| 나트륨 | 295mg | 87.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).