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커스터드크림빵 vs 피낭시에 플레인 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준커스터드크림빵72g 피낭시에 플레인40g
열량189kcal189kcal
탄수화물26g16g
당류6g10g
단백질4g3g
지방8g13g
포화지방4g7g
트랜스지방0g0.5g
콜레스테롤27mg23mg
나트륨172mg121mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).