칼로리백과군고구마빵 vs 카레롤 약간매운맛 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 군고구마빵이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 군고구마빵이(가) 14.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 카레롤 약간매운맛이(가) 323mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 군고구마빵290g | 카레롤 약간매운맛210g |
|---|---|---|
| 열량 | 684kcal | 685kcal |
| 탄수화물 | 109g | 65.3g |
| 당류 | 26g | 40.4g |
| 단백질 | 17.1g | 13.8g |
| 지방 | 20g | 40.9g |
| 포화지방 | 12g | 23g |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0.9g |
| 콜레스테롤 | 60mg | 378mg |
| 나트륨 | 670mg | 347mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).