칼로리백과콘브레드 vs 소금빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 콘브레드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 소금빵이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 소금빵이(가) 168mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 콘브레드80g | 소금빵68g |
|---|---|---|
| 열량 | 222kcal | 222kcal |
| 탄수화물 | 36g | 36g |
| 당류 | 12g | 3g |
| 단백질 | 6.4g | 6g |
| 지방 | 6.4g | 6g |
| 포화지방 | 4g | 3g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 43.2mg | 10mg |
| 나트륨 | 474mg | 306mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).