칼로리백과고창수박빵 vs 베간 프로틴 브라우니 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 베간 프로틴 브라우니이(가) 3.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 고창수박빵이(가) 40.3mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고창수박빵28g | 베간 프로틴 브라우니50g |
|---|---|---|
| 열량 | 86.5kcal | 86.5kcal |
| 탄수화물 | 17g | 8.5g |
| 당류 | 6.7g | 3g |
| 단백질 | 2g | 6.5g |
| 지방 | 1.2g | 3g |
| 포화지방 | 0.6g | 1.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 3.2mg | 0mg |
| 나트륨 | 29.7mg | 70mg |
| 식이섬유 | - | 2.5g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).