칼로리백과플레인스콘(실온) vs 요거트복숭아컵케이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 플레인스콘(실온)이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 플레인스콘(실온)이(가) 0.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 요거트복숭아컵케이크이(가) 22.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 플레인스콘(실온)10g | 요거트복숭아컵케이크30g |
|---|---|---|
| 열량 | 30.5kcal | 30.9kcal |
| 탄수화물 | 3.3g | 4.8g |
| 당류 | 1.4g | 2.1g |
| 단백질 | 0.6g | 0.3g |
| 지방 | 1.5g | 1.2g |
| 포화지방 | 0.4g | 0.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 2.5mg | 6.6mg |
| 나트륨 | 27mg | 4.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).