칼로리백과현미로스팅식빵 vs 오늘좋은 팬케이크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 현미로스팅식빵이(가) 153g 더 적습니다.
- 나트륨: 오늘좋은 팬케이크이(가) 342mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 현미로스팅식빵490g | 오늘좋은 팬케이크350g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,250kcal | 1,250kcal |
| 탄수화물 | 235g | 256g |
| 당류 | 14.7g | 168g |
| 단백질 | 44.1g | 14g |
| 지방 | 9.8g | 18.9g |
| 포화지방 | 4.9g | 9.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 228mg |
| 나트륨 | 867mg | 525mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).