칼로리백과사각카스테라(커피) vs 우유크림빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 우유크림빵이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 우유크림빵이(가) 6.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 사각카스테라(커피)이(가) 37.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 사각카스테라(커피)55g | 우유크림빵30g |
|---|---|---|
| 열량 | 119kcal | 119kcal |
| 탄수화물 | 23g | 13.7g |
| 당류 | 11g | 4.1g |
| 단백질 | 3g | 2.7g |
| 지방 | 1g | 5.9g |
| 포화지방 | 0g | 3.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 74mg | 14mg |
| 나트륨 | 19.3mg | 57mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).