칼로리백과글라사주링카스테라 vs 호밀빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 호밀빵이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 호밀빵이(가) 128g 더 적습니다.
- 나트륨: 글라사주링카스테라이(가) 3,729mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 글라사주링카스테라480g | 호밀빵860g |
|---|---|---|
| 열량 | 2,107kcal | 2,107kcal |
| 탄수화물 | 256g | 378g |
| 당류 | 154g | 25.8g |
| 단백질 | 29.3g | 68.8g |
| 지방 | 108g | 34.4g |
| 포화지방 | 58.7g | 14.6g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 441mg | 129mg |
| 나트륨 | 485mg | 4,214mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).