칼로리백과스모크 치킨 vs 후라이드 치킨 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 후라이드 치킨이(가) 1kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 후라이드 치킨이(가) 209mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 스모크 치킨100g | 후라이드 치킨100g |
|---|---|---|
| 열량 | 271kcal | 270kcal |
| 탄수화물 | - | 6.9g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 22.1g | 24.7g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 6.2g | 2.9g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | 0.1mg |
| 나트륨 | 502mg | 293mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).