칼로리백과블루베리 커스터드 뉴욕롤 vs 떠먹는 제로 티라미수 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 블루베리 커스터드 뉴욕롤이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 떠먹는 제로 티라미수이(가) 16.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 떠먹는 제로 티라미수이(가) 86.1mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블루베리 커스터드 뉴욕롤110g | 떠먹는 제로 티라미수155g |
|---|---|---|
| 열량 | 364kcal | 364kcal |
| 탄수화물 | 37.4g | 54g |
| 당류 | 16.5g | 0g |
| 단백질 | 4.4g | 8g |
| 지방 | 22g | 22g |
| 포화지방 | 9.9g | 10g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 35.2mg | 240mg |
| 나트륨 | 237mg | 150mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).