칼로리백과팥빙수 vs 마시는요거트 딸기 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 팥빙수이(가) 9.7kcal 더 적습니다.
- 당류: 팥빙수이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 팥빙수이(가) 124mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 팥빙수225g | 마시는요거트 딸기410g |
|---|---|---|
| 열량 | 605kcal | 615kcal |
| 탄수화물 | 113g | 78g |
| 당류 | 70g | 76g |
| 단백질 | 10g | 21g |
| 지방 | 12g | 24g |
| 포화지방 | 6g | 16g |
| 트랜스지방 | 0g | 1g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 85mg |
| 나트륨 | 216mg | 340mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).