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더블베리 그릭요거트 보틀 케이크 vs 에그듬뿍 대만 샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 에그듬뿍 대만 샌드위치이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 에그듬뿍 대만 샌드위치이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 더블베리 그릭요거트 보틀 케이크이(가) 279mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 더블베리 그릭요거트 보틀 케이크110g | 에그듬뿍 대만 샌드위치105g |
|---|---|---|
| 열량 | 281kcal | 280kcal |
| 탄수화물 | 35g | 28g |
| 당류 | 17g | 11g |
| 단백질 | 4.7g | 8g |
| 지방 | 13.2g | 16g |
| 포화지방 | 7.2g | 3g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 53mg | 125mg |
| 나트륨 | 70.4mg | 350mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).