칼로리백과블루베리 아이스크림 vs 에스프레소 앤 크림 아이스크림 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 블루베리 아이스크림이(가) 0.8kcal 더 적습니다.
- 당류: 에스프레소 앤 크림 아이스크림이(가) 20g 더 적습니다.
- 나트륨: 블루베리 아이스크림이(가) 21.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블루베리 아이스크림135g | 에스프레소 앤 크림 아이스크림115g |
|---|---|---|
| 열량 | 204kcal | 205kcal |
| 탄수화물 | - | 26.0g |
| 당류 | 44g | 24g |
| 단백질 | 2g | 5g |
| 지방 | - | 9.0g |
| 포화지방 | 3g | 7g |
| 트랜스지방 | - | 0g |
| 콜레스테롤 | - | 0mg |
| 나트륨 | 51.3mg | 72.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).