말차 둥둥 베어리 케이크 vs 유기농 크리스피 통밀 토스트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 유기농 크리스피 통밀 토스트이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 유기농 크리스피 통밀 토스트이(가) 39.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 말차 둥둥 베어리 케이크이(가) 1,251mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 말차 둥둥 베어리 케이크300g | 유기농 크리스피 통밀 토스트270g |
|---|---|---|
| 열량 | 921kcal | 921kcal |
| 탄수화물 | 106g | 173g |
| 당류 | 50g | 10.8g |
| 단백질 | 16g | 35.1g |
| 지방 | 48g | 15.4g |
| 포화지방 | 24g | 3.2g |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0g |
| 콜레스테롤 | 348mg | 0mg |
| 나트륨 | 261mg | 1,512mg |
| 식이섬유 | - | 24.8g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).