칼로리백과크루아상 vs 자색찹쌀떡 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 크루아상이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 크루아상이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 자색찹쌀떡이(가) 139mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 크루아상80g | 자색찹쌀떡140g |
|---|---|---|
| 열량 | 357kcal | 357kcal |
| 탄수화물 | 41g | 71.4g |
| 당류 | 2g | 7g |
| 단백질 | 7g | 9.8g |
| 지방 | 18g | 3.2g |
| 포화지방 | 12g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 46mg | 0mg |
| 나트륨 | 405mg | 266mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).