칼로리백과오곡바나나 주스 vs 딸기요거트 스무디 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 오곡바나나 주스이(가) 36.1g 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오곡바나나 주스591g | 딸기요거트 스무디591g |
|---|---|---|
| 열량 | 402kcal | 402kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 22.4g | 58.5g |
| 단백질 | 11.3g | 6.4g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 3.5g | 2.2g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 53.2mg | 53.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).