칼로리백과블루베리파이 vs 참깨 찹쌀떡 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 블루베리파이이(가) 28g 더 적습니다.
- 나트륨: 참깨 찹쌀떡이(가) 184mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블루베리파이160g | 참깨 찹쌀떡160g |
|---|---|---|
| 열량 | 646kcal | 646kcal |
| 탄수화물 | 82g | 115g |
| 당류 | 40g | 68g |
| 단백질 | 12g | 6g |
| 지방 | 30g | 18g |
| 포화지방 | 14g | 5g |
| 트랜스지방 | 0.7g | 0g |
| 콜레스테롤 | 90mg | 0mg |
| 나트륨 | 290mg | 106mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).