칼로리백과호밀빵 vs 속이 꽉 찬 단팥 붕어빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 속이 꽉 찬 단팥 붕어빵이(가) 1kcal 더 적습니다.
- 당류: 호밀빵이(가) 91.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 속이 꽉 찬 단팥 붕어빵이(가) 1,562mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 호밀빵860g | 속이 꽉 찬 단팥 붕어빵780g |
|---|---|---|
| 열량 | 2,107kcal | 2,106kcal |
| 탄수화물 | 378g | 374g |
| 당류 | 25.8g | 117g |
| 단백질 | 68.8g | 23.4g |
| 지방 | 34.4g | 54.6g |
| 포화지방 | 14.6g | 24.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 2.7g |
| 콜레스테롤 | 129mg | 0mg |
| 나트륨 | 4,214mg | 2,652mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).