밀가루또띠아(10인치) vs 밀크크레이프2호 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 밀가루또띠아(10인치)이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 밀가루또띠아(10인치)이(가) 45g 더 적습니다.
- 나트륨: 밀크크레이프2호이(가) 3,394mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 밀가루또띠아(10인치)737g | 밀크크레이프2호700g |
|---|---|---|
| 열량 | 2,218kcal | 2,219kcal |
| 탄수화물 | 373g | 168g |
| 당류 | 25g | 70g |
| 단백질 | 48g | 35g |
| 지방 | 62g | 154g |
| 포화지방 | 30g | 70g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 518mg |
| 나트륨 | 4,017mg | 623mg |
| 식이섬유 | 11.8g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).