칼로리백과사각시트 vs 카스타드 모닝밀 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 사각시트이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 사각시트이(가) 47.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 카스타드 모닝밀이(가) 291mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 사각시트500g | 카스타드 모닝밀378g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,625kcal | 1,625kcal |
| 탄수화물 | 100g | 201g |
| 당류 | 77g | 124g |
| 단백질 | 29.5g | 19.4g |
| 지방 | 123g | 79.8g |
| 포화지방 | 76.5g | 30.7g |
| 트랜스지방 | 1.5g | 0.3g |
| 콜레스테롤 | 536mg | 467mg |
| 나트륨 | 745mg | 454mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).