칼로리백과우리사이 어떡할까 vs 소금 숙성 우럭회 밀키트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 소금 숙성 우럭회 밀키트이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 소금 숙성 우럭회 밀키트이(가) 1.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 우리사이 어떡할까이(가) 704mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 우리사이 어떡할까100g | 소금 숙성 우럭회 밀키트250g |
|---|---|---|
| 열량 | 278kcal | 278kcal |
| 탄수화물 | 47g | 12.5g |
| 당류 | 1.6g | 0g |
| 단백질 | 9.7g | 47.5g |
| 지방 | 5.7g | 6.3g |
| 포화지방 | 1.6g | 1.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 26.1mg | 125mg |
| 나트륨 | 449mg | 1,153mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).