칼로리백과초코칩소금빵 vs 우유크림 소라빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 초코칩소금빵이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 초코칩소금빵이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 우유크림 소라빵이(가) 34.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 초코칩소금빵55g | 우유크림 소라빵70g |
|---|---|---|
| 열량 | 227kcal | 227kcal |
| 탄수화물 | 22.7g | 29g |
| 당류 | 4g | 12g |
| 단백질 | 5.3g | 3g |
| 지방 | 12.8g | 11g |
| 포화지방 | 6.9g | 9g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 22.5mg | 7mg |
| 나트륨 | 184mg | 150mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).