칼로리백과부드러운 후레쉬크림빵 vs 쑥못난이 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 부드러운 후레쉬크림빵이(가) 17g 더 적습니다.
- 나트륨: 쑥못난이이(가) 70.3mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 부드러운 후레쉬크림빵84g | 쑥못난이100g |
|---|---|---|
| 열량 | 320kcal | 320kcal |
| 탄수화물 | 38g | 64g |
| 당류 | 12g | 29g |
| 단백질 | 6g | 4g |
| 지방 | 16g | 5g |
| 포화지방 | 8g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 0mg |
| 나트륨 | 250mg | 180mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).