정통보름달 3+1 vs 요리하다두끼마라떡볶이 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 요리하다두끼마라떡볶이이(가) 0.7kcal 더 적습니다.
- 당류: 요리하다두끼마라떡볶이이(가) 50g 더 적습니다.
- 나트륨: 정통보름달 3+1이(가) 3,357mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 정통보름달 3+1264g | 요리하다두끼마라떡볶이520g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,077kcal | 1,076kcal |
| 탄수화물 | 140g | 216g |
| 당류 | 88g | 38g |
| 단백질 | 11.6g | 34g |
| 지방 | 52g | 8.3g |
| 포화지방 | 18.4g | 2.5g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 340mg | 20mg |
| 나트륨 | 481mg | 3,838mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).