칼로리백과복숭아 요거트 스무디 vs 수박 메론 스무디 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 수박 메론 스무디이(가) 57g 더 적습니다.
- 나트륨: 수박 메론 스무디이(가) 85.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 복숭아 요거트 스무디360g | 수박 메론 스무디600g |
|---|---|---|
| 열량 | 378kcal | 378kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 78g | 21g |
| 단백질 | 6g | 10.4g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 6g | 1g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 97.2mg | 12mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).