칼로리백과코코넛아이스크림 vs 아이스 딸기 요거트 샤베트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 아이스 딸기 요거트 샤베트이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 코코넛아이스크림이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 코코넛아이스크림이(가) 7.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 코코넛아이스크림100g | 아이스 딸기 요거트 샤베트65g |
|---|---|---|
| 열량 | 112kcal | 112kcal |
| 탄수화물 | 15g | 19g |
| 당류 | 15g | 18g |
| 단백질 | 1g | 1g |
| 지방 | 4.9g | 3.6g |
| 포화지방 | 0g | 2.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 0.5mg | 8mg |
| 나트륨 | 17mg | 24.7mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).