칼로리백과수플레 오믈렛 라이스 칼로리·영양성분
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405kcal / 총 내용량 243g
100g당 167kcal
하루 기준치의 20%
하루 기준치의 20%
수플레 오믈렛 라이스의 총 내용량(243g) 열량은 405kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 20%입니다. 같은 밥류 15개 제품 중 열량이 10번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 6.0g, 나트륨은 1,190mg(하루 기준치의 59%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 405kcal | 167kcal | 20% |
| 탄수화물 | - | - | - |
| 당류 | 6.0g | 2.5g | 6% |
| 단백질 | 12.0g | 4.9g | 22% |
| 지방 | - | - | - |
| 포화지방 | 6.4g | 2.6g | 43% |
| 트랜스지방 | - | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - | - |
| 나트륨 | 1,190mg | 490mg | 59% |
| 식이섬유 | - | - | - |
밥류 15개 중 순위
10/15열량 낮은 순
10/15당류 낮은 순
10/15나트륨 낮은 순
9/15단백질 높은 순
더 가벼운 밥류
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자주 묻는 질문
수플레 오믈렛 라이스 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(243g) 기준 405kcal, 100g당 167kcal입니다.
수플레 오믈렛 라이스 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 6.0g로, 하루 기준치(100g)의 6%입니다.
수플레 오믈렛 라이스 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,190mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 59%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB